Υγεία – Διατροφή

Υγεία- Διατροφή

Ο εξωτικός ανανάς!

Περιγραφή φυτού Ο ανανάς είναι ένα ποώδες φυτό και όχι δένδρο, όπως νομίζουν οι περισσότεροι, που ανήκει στην οικογένεια Βρομελιίδες (Bromeliiaceae). To γένος ανανάς (Ananas) περιλαμβάνει 5 είδη, τα οποία είναι ιθαγενή της τροπικής Αμερικής. Χαρακτηριστικό είδος είναι ο ανανάς

Υγεία- Διατροφή

Αβοκάντο, μια υπερτροφή για τη διατροφή μας!

Το εξωτικό αβοκάντο ανήκει στην κατηγορία των φρούτων και είναι γνωστό και με την ονομασία βουτυρόδεντρο. Είναι σκούρο πράσινο στο εξωτερικό του και κιτρινωπό προς κιτρινοπράσινο στο εσωτερικό του με βουτυρώδη και λιπαρή υφή. Μπορεί το αβοκάντο να έχει τη

Υγεία- Διατροφή

Matcha Tea, μια νέα τάση

Το ακούμε όλο και συχνότερα τελευταία. Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα των ημερών. Αλλά ξέρουμε τι είναι στην πραγματικότητα αυτό το matcha tea? Και πόσο ωφέλιμο είναι για την υγεία μας; Τί είναι το matcha tea? Πρόκειται απλώς για

Υγεία- Διατροφή

Κινόα, μια υπετροφή που πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας

Τί είναι η κινόα? Η κινόα ή κουϊνόα είναι θάμνος που οι σπόροι του τρώγονται και υπάρχουν σε πολλά χρώματα: άσπρο, κόκκινο, μαύρο, αλλά και μπλε. Η επιστημονική του ονομασία είναι Chenopodium quinoa και ανήκει στα ψευτοδημητριακά. Προέρχεται από τη

Υγεία- Διατροφή

Τροφές πλούσιες στη βιταμίνη D

Η κυκλοφορούσα βιταμίνη D στον άνθρωπο προέρχεται κυρίως από τη βιοσύνθεσή της στο δέρμα. Το 90% της βιταμίνης D που χρειαζόμαστε, το παίρνουμε από την έκθεση στον ήλιο, ενώ από τις τροφές προσλαμβάνουμε μόνο το 10%. Γι’ αυτόν το λόγο,

Υγεία- Διατροφή

Γιατί το μέλι κρυσταλλώνει

Η κρυστάλλωση του μελιού είναι ένα φαινόμενο το οποίο παρατηρείτε κυρίως το χειμώνα με το κρύο. Πολλοί καταναλωτές πιστεύουν ότι το μέλι τους προήλθε από νοθεία με ζάχαρη και ότι εξαπατήθηκαν. Βέβαια η αλήθεια απέχει πολύ από αυτές τις υποθέσεις.

• Συμβουλές για την καλλιέργεια φυτών
• Λύσεις στα προβλήματα του κήπου
• Ιδέες για διαμόρφωση της αυλής σας

Εγγραφείτε στο newsletter μας.