![](https://garden-for-all.com/wp-content/uploads/2020/12/1cf0975a-58af-4bdb-9c85-9593d50d8731.jpg)
Σπανάκι, όταν ο μυθος ξεπερνάει την αληθεια!
Είναι η πρώτη τροφή που έρχεται στο μυαλό σε σχέση με τον σίδηρο, φαίνεται όμως ότι τελικά έγινε διάσημο κατά λάθος. Ο λόγος για το σπανάκι, το οποίο περιέχει μεν σίδηρο, όμως όχι τόσο πολύ όσο πίστευαν μέχρι σήμερα οι