Είναι η πρώτη τροφή που έρχεται στο μυαλό σε σχέση με τον σίδηρο, φαίνεται όμως ότι τελικά έγινε διάσημο κατά λάθος. Ο λόγος για το σπανάκι, το οποίο περιέχει μεν σίδηρο, όμως όχι τόσο πολύ όσο πίστευαν μέχρι σήμερα οι

Όταν ακούμε βιταμίνη C, το μυαλό μας πάει αμέσως στο πορτοκάλι. Ένα μέτριο πορτοκάλι παρέχει αρκετή βιταμίνη C περίπου 70 mg. Μήπως όμως υπάρχουν και άλλα φρούτα που περιέχουν ίδια ή και περισσότερη βιταμίνη C? Πάμε να τα δούμε…. –

Όλοι κατα καιρούς βάζουμε στην πόρτα του ψυγείου μας υπενθυμίσεις, απο ψώνια που πρέπει να κάνουμε ή λογαριασμoύς που πρέπει να πληρώσουμε η μαγνητάκια απο τα διάφορα ταξίδια που έχουμε κάνει για να μας θυμίζουν τις όμορφες στιγμες που περάσαμε.

Όταν ο Ελβετός βοτανολόγος Conrad Gesner δημοσίευσε το 1561 το πρώτο βιβλίο για την τουλίπα, έγινε γνωστό το φυτό αυτό στην Δυτική Ευρώπη, αλλά καλλιεργούνταν από πολλά χρόνια στην Τουρκία και την Περσία. Τα φυτά που πρωτοήρθαν στην Ευρώπη προήλθαν

• Σπόρος και προετοιμασία για τη φύτευσή του Η φύτευση της πατάτας γίνεται με τον πατατόσπορο, τη γνωστή μας πατάτα (κόνδυλο) που τρώμε. Προμηθευόμαστε πιστοποιημένο υγιή πατατόσπορο της επιθυμητής ποικιλίας από γεωπονικά καταστήματα τουλάχιστον 15-20 μέρες πριν την φύτευση για

Το ρόδι ονομάζεται από πολλούς “κόκκινος χρυσός”, αφού μία πληθώρα ερευνητικών εργασιών αποδεικνύουν την υψηλή διατροφική του αξία. Το ρόδι είναι ένα φρούτο με σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες. Προσφατες μελέτες αποδεικνύουν την συνεργικη δράση των συστατικών του και ένα ευρύ φάσμα